Course à pied: jusqu’où irai-je?

Je préfère encore le vélo, mais en ville, il est difficile de s’entraîner en vélo, car on doit faire une grande distance, et il y a trop d’intersections. Ayant suivi l’entraînement de Joan pour le demi-marathon 2006 (21 km), et le marathon 2007 (42,195 km), j’ai été motivé à essayer la course à pied. La semaine dernière, j’ai fait 9 ou 10 tours autour de chez moi, pendant 30 minutes, pour faire environ 6 km, après quoi je ne contrôlais plus mes jambes. Hier, j’ai fait le tour du parc Maisonneuve, et déjà je me suis amélioré. Je suis revenu en autobus, mais la prochaine fois, je ferai l’aller-retour complet à la course (8,6km). Ce n’est pas autant que les 13km de Joan (maintenant 16km), mais je ne suis pas encore aussi sérieux que lui. Cet hiver, j’aimerais bien faire du ski de fond, alors ça sera un bon entraînement. Andréanne a des cours de spinning, alors on devrait pouvoir se suivre de pas trop loin. On va probablement se remettre à l’escalade. On a perdu notre corde presque neuve, mais on peut la louer. Il va falloir ajouter ça à l’achat de souliers de course et de meilleurs skis de fond!

Sédentarité, tu n’as qu’à bien te tenir!